RiverratJ- Журнал, 13 мар 18

Параметры Пользователя RiverratJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Had a spike, no biggie, my cloths are loose. Keto on my FS friends

100,4 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 25,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2018:

1513 ккал

Жир: 82,78г | Белк: 163,61г | Углев: 19,94г. Завтрак: Poached Egg, Twinings English Breakfast Tea, Bacon (Cured, Baked, Cooked). Обед: Wellsley Farms Provolone Cheese Slices, Wellsley Farms Provolone Cheese Slices, Salsa, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Ужин: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Tostitos Medium Salsa, Sargento Deli Sliced Gouda Cheese, Simple Truth Natural Extra Lean Ground Turkey Breast. Перекус/Другое: Atkins Endulge Pecan Caramel Clusters, Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Celery, Sara Lee Cajun Turkey Breast. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Keto on sweetie love it when clothes feel loose..Also today I'm recognizing everyone who I feel creates the positivity here and well ..yep..you are one of them ..thank you for being such a positive energy form here your part of the reason we are a great group;)

13 мар 18 написано членом: maxie4

Awe, Thanks sweetie! Love and support.

13 мар 18 написано членом: RiverratJ


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RiverratJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RiverratJ- Журнал, 13 мар 18

Оставить свой Комментарий

RiverratJ-Изменение Веса