Polli_F- Журнал, 13 мар 18

Параметры Пользователя Polli_F | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2018

66,1 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2018:

2947 ккал

Жир: 100,16г | Белк: 150,79г | Углев: 182,78г. Завтрак: Зеленый Чай, Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Сыр Бри. Обед: Три Правила Фасолевый Суп по-Тоскански . Ужин: White Horse Виски, Жаркое из Свинины, 3 Корочки Сухарики, Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Автосуши Ролл с Авокадо, Студия Суши Сяке Маки (Ролл с Лососем). Перекус/Другое: Болгарский Перец, Куриные Грудки (Жареные). подробнее ...

1865 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 40 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 15 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Polli_F-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Polli_F- Журнал, 13 мар 18

Оставить свой Комментарий

Polli_F-Изменение Веса