NRykova- Журнал, 13 мар 18

не знаю, что было вчера - вода гуляла или глюк весов, но сегодня вес меня обрадовал. На всякий случай, перевзвестлась через 10 минут

108,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг.    Еще предстоит сделать: 34,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1534 ккал

Жир: 38,76г | Белк: 114,32г | Углев: 180,04г.   Завтрак: Домик в деревне Творог 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Обед: Кофе (из Молотых Зерен), Кезский Сырзавод Сыр Эдам, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Ужин: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог 0,1%, Оладьи. Перекус/Другое: Бисквит, Мясновъ Маринованная Капуста с Клюквой, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Фаберлик Концентрат Овсяного Напитка "Бета-Оат". подробнее ...