Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MellaGray
Журнал
13 мар 18
MellaGray- Журнал, 13 мар 18
Параметры Пользователя MellaGray
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2018
71,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2018:
1065 ккал
Жир: 33,53г | Белк: 48,63г | Углев: 138,71г.
Завтрак:
White Sugar (Granulated or Lump), Tea with Milk, Brown Sugar, Coffee with Milk.
Обед:
Scrambled Egg, Macaroni (Cooked).
Ужин:
All Gold Tomato Sauce, Corned Beef (Cured, Canned), White Bread.
Перекус/Другое:
Nestle Hot Chocolate, White Sugar (Granulated or Lump), White Sugar (Granulated or Lump).
подробнее ...
2263 ккал
Упражнение:
Пресс - 2 минуты, Стоять - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 30 минуты, Аэробика - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 18 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MellaGray-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю