bamblond- Журнал, 13 мар 18

Параметры Пользователя bamblond | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2018

57,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2018:

1621 ккал

Жир: 43,04г | Белк: 112,70г | Углев: 189,20г. Завтрак: Мёд, Casino Творожная Масса Fromage Blanc Velouté 3%, Casino Лесной Орех Noisettes Décortiquées, Gayelord Hauser Овсяные Отруби (Son D’Avoine), Ethiquable Сахар Тростниковый , Lavazza Кофе. Обед: La Molisana Макароны Твёрдых Сортов Pasta Grano Duro, Сыр Эдам, Лук, Яйцо, Хлеб из Цельной Пшеницы, Телятина. Ужин: Брокколи, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яичный Белок, Тунец в Воде (Консервы). Перекус/Другое: Травяной Чай, Casino Милкшейк с Протеином Milkshake Minceur (Chocolat), Ethiquable Сахар Тростниковый , Lavazza Кофе, Апельсин. подробнее ...

1407 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bamblond-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bamblond- Журнал, 13 мар 18

Оставить свой Комментарий

bamblond-Изменение Веса