Danalogv- Журнал, 13 мар 18

Параметры Пользователя Danalogv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2018

53,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2018:

1705 ккал

Жир: 52,26г | Белк: 132,22г | Углев: 174,53г. Завтрак: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Очищенные Семена Подсолнечника. Обед: Velada Аджика Домашняя , Телятина Отварная, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Оливковое Масло, Белые Грибы (Обжаренные), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Белая Линия Кефир 1%. Перекус/Другое: Actiway Жидкий Коллаген, Зефир, Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Now Foods Ультра Омега-3, Ашан Банан. подробнее ...

2104 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danalogv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danalogv- Журнал, 13 мар 18

Оставить свой Комментарий

Danalogv-Изменение Веса