JW1206- Журнал, 13 мар 18

Параметры Пользователя JW1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2018

52,4 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2018:

1225 ккал

Жир: 65,97г | Белк: 110,28г | Углев: 47,22г. Завтрак: Rzepakowy Olej Roślinny, Hortex Marchewka z Groszkiem, Buraki, Sałata, Sokołów Baleron Gotowany. Обед: Zupa Jarzynowa, Cukinia, Hortex Marchewka z Groszkiem, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Ужин: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Jajko. Перекус/Другое: Masło, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). подробнее ...

1510 ккал

Упражнение: Секс - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW1206- Журнал, 13 мар 18

Оставить свой Комментарий

JW1206-Изменение Веса