Nika3093- Журнал, 13 мар 18

Параметры Пользователя Nika3093 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2018

73 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2018:

1529 ккал

Жир: 64,13г | Белк: 135,76г | Углев: 102,79г. Завтрак: Мёд, Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Parmalat Молоко 0,5%. Обед: Салат с Авокадо, Борщ, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Ужин: Запеченная или Жареная Камбала, Соусом Песто. Перекус/Другое: Варенье из Смородины, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Лэнд Гречка Отварная, Умалат Сыр Сулугуни, Parmalat Молоко 0,5%, Останкино Биокефир, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе . подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nika3093-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nika3093- Журнал, 13 мар 18

Оставить свой Комментарий

Nika3093-Изменение Веса