olenka2012- Журнал, 13 мар 18

Параметры Пользователя olenka2012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2018

60,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2018:

1333 ккал

Жир: 36,21г | Белк: 118,21г | Углев: 140,38г. Завтрак: Кофе, Огурец (с Кожурой), Злагода Брынза , Яйцо, Козуб Отруби Овсяные , Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Козуб Крупа Вівсяна Органічна. Обед: Молоко (Полностью Обезжиренное), Кофе, Чернослив, Сильпо Морковь по-Корейски, Злагода Брынза , Капуста Тушеная с Грибами, Фасоль (без Соли, Отварная). Ужин: Сырники с Рисовой Мукой, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Сырники Диетические. Перекус/Другое: Молоко (Полностью Обезжиренное), Power Pro Protein Femine , Roshen Черный Шоколад Brut, Банан. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olenka2012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olenka2012- Журнал, 13 мар 18

Оставить свой Комментарий

olenka2012-Изменение Веса