bontehond88- Журнал, 13 мар 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2018

78,2 кг Потеряно до сих пор: 34,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2018:

1756 ккал

Жир: 91,96г | Белк: 85,24г | Углев: 132,83г. Завтрак: De Zaanse Hoeve Plakken Jong 30+, Blue Band Goede Start Smeerboter, AH Les Pain Boulogne Meergranen, AH Citroensap Biologisch, Oploskoffie (Poeder). Обед: Rude Health Granola Coconut & Chia, Alpro Go on, Raw Organic Food Lijnzaadolie. Ужин: AH Les Pain Boulogne Meergranen, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, AH Speklapjes a La Minute, Unox Proeverij Romige Tuinerwtensoep. Перекус/Другое: Raw Organic Food Cacao Poeder, Ooomega Lijnzaad Drink Original, Haribo Perziken, AH Appel Royal Gala, Alpro Go On Nature, Yogi Thee Detox Energy, Koffie. подробнее ...

2336 ккал

Упражнение: Покрасить - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 13 мар 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса