Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2018
|
56,9 кг
Потеряно до сих пор: 7,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2527 ккал
|
Жир: 150,47г | Белк: 136,96г | Углев: 148,71г.
Завтрак: Unagrande Маскарпоне, Landers Сыр Famiglia 30%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Тирамису. Обед: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Landers Сыр Famiglia 30%, Unagrande Маскарпоне, Северная Долина Молоко 1,5%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Макфа Пшеничная Мука, Голубика, Северная Долина Молоко 1,5%, Яйцо, Творог 5%. Ужин: Galbani Сыр Буррата. Перекус/Другое: Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк Замороженный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ITLV Масло Виноградное Рафинированное, Now Миндальная Мука, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Нутелла, Яйцо, Lactica Йогурт Греческий 4%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом, Додо Пицца Пицца Сырная, Домик в деревне Молоко 3,2%. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
