Chirova.elena- Журнал, 13 мар 18

Параметры Пользователя Chirova.elena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2018

87,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2018:

1789 ккал

Жир: 100,04г | Белк: 81,32г | Углев: 100,55г. Завтрак: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Коркунов Конфета. Обед: Винегрет, IL Патио Салат Цезарь с Куриной Грудкой, Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия). Ужин: Щи с Курицей, Помидоры Черри, Куриная Грудка Вареная, Огурец (без Кожуры). Перекус/Другое: Коркунов Конфета, Кофе с Молоком. подробнее ...

2680 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chirova.elena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chirova.elena- Журнал, 13 мар 18

Оставить свой Комментарий

Chirova.elena-Изменение Веса