Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
My my my my
Журнал
13 мар 18
My my my my- Журнал, 13 мар 18
Параметры Пользователя My my my my
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2018
68,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2018:
1508 ккал
Жир: 36,35г | Белк: 123,24г | Углев: 177,62г.
Завтрак:
Мёд, Кофе с Молоком, Банановые Оладьи.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Тушеная Оленина, Гречка Вареная.
Ужин:
Гречка Вареная, Тушеная Оленина.
Перекус/Другое:
Optimum Nutrition Opti-Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Агуша Йогурт Детский.
подробнее ...
1843 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
My my my my-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю