Екатерина Не- Журнал, 13 мар 18

Параметры Пользователя Екатерина Не | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2018

79,7 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2018:

1642 ккал

Жир: 58,71г | Белк: 89,51г | Углев: 186,98г. Завтрак: Лента Мягкий Сыр Фетос, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Всмятку. Обед: Пангасиус, Cofix Гречка Отварная с Маслом и Луком, Billa Капуста Тушёная, Язык Свиной, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Ужин: Яйцо Всмятку, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Billa Капуста Тушёная. Перекус/Другое: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Простоквашино Творог Зерненый 7%, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Milky Way Шоколадный Батончик, Волжский Пекарь Вафли Сливочные, Яблоко Зеленое, Лента Банан. подробнее ...

2909 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Екатерина Не-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Екатерина Не- Журнал, 13 мар 18

Оставить свой Комментарий

Екатерина Не-Изменение Веса