柳胶原- Журнал, 13 мар 18

Параметры Пользователя 柳胶原 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2018

59,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2018:

1428 ккал

Жир: 48,59г | Белк: 117,21г | Углев: 129,59г. Завтрак: 乳清蛋白粉, 黑麦面包, 植物油, PB2 原味花生粉, 桂格麦片(Quaker) 桂格即食燕麦片. Обед: 荷兰豆, 双汇蒜香烤肠, 甜玉米（罐装）, 焙煎芝麻汁, 胡萝卜, 蔬菜沙拉, 煮鸡蛋, 罐头金枪鱼/吞拿鱼. Перекус/Другое: 乳清蛋白粉, 黑麦面包, 植物油, 超醇全麦面包, 乳清蛋白粉, 植物油, PB2 原味花生粉, 桂格麦片(Quaker) 桂格即食燕麦片, 苹果. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

柳胶原-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

柳胶原- Журнал, 13 мар 18

Оставить свой Комментарий

柳胶原-Изменение Веса