jonik.st- Журнал, 13 мар 18

Параметры Пользователя jonik.st | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2018

68,8 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2018:

1764 ккал

Жир: 79,35г | Белк: 116,11г | Углев: 136,50г. Завтрак: Амурское Раздолье Моцарелла Фиор Ди Латте, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Самбери Винегрет, Вареное Яйцо. Обед: Naturetto Глюкоза и Мультивитамины, Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная, Желудки Куриные, Зеленый Лук, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриный Бульон, Картошка Вареная. Ужин: Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, Лаваш, Самбери Салат Овощной Грузинский, Самбери Винегрет, ООО Питэко Заменитель Сахара, Картофельное Пюре, Куриные Крылышки с Кожей, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. Перекус/Другое: Schwarz Протеиновый Батончик Шоколад. подробнее ...

2165 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 2 часа, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jonik.st-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jonik.st- Журнал, 13 мар 18

Оставить свой Комментарий

jonik.st-Изменение Веса