Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jonik.st
Журнал
13 мар 18
jonik.st- Журнал, 13 мар 18
Параметры Пользователя jonik.st
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2018
68,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2018:
1764 ккал
Жир: 79,35г | Белк: 116,11г | Углев: 136,50г.
Завтрак:
Амурское Раздолье Моцарелла Фиор Ди Латте, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Самбери Винегрет, Вареное Яйцо.
Обед:
Naturetto Глюкоза и Мультивитамины, Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная, Желудки Куриные, Зеленый Лук, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриный Бульон, Картошка Вареная.
Ужин:
Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, Лаваш, Самбери Салат Овощной Грузинский, Самбери Винегрет, ООО Питэко Заменитель Сахара, Картофельное Пюре, Куриные Крылышки с Кожей, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey.
Перекус/Другое:
Schwarz Протеиновый Батончик Шоколад.
подробнее ...
2165 ккал
Упражнение:
Кормление Грудью - 2 часа, Apple Health - 22 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jonik.st-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю