DaryaLakutina- Журнал, 18 июн 12

Параметры Пользователя DaryaLakutina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2012

63 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2012:

1377 ккал

Жир: 63,42г | Белк: 56,51г | Углев: 151,63г. Завтрак: Творог (Обезжиренный), Молоко, Активия Творожная "Инжир-Курага-Чернослив". Обед: Вафельное Рассыпчатое Печенье., Ржаной Хлеб, Бефстроганов, Смешанные Овощи (Замороженные), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Говяжий Бульон. Ужин: Варенье, Творог (Обезжиренный), Сушки Кроха Ванильные, Кабачковая Икра, Сельдь в Масле Филе-Кусочки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Перекус/Другое: Миндаль, Вафельное Рассыпчатое Печенье.. подробнее ...

1997 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час, Растяжения (Йога) - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 5 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 32,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DaryaLakutina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DaryaLakutina- Журнал, 18 июн 12

Оставить свой Комментарий

DaryaLakutina-Изменение Веса