CADENBRONN- Журнал, 12 мар 18

Параметры Пользователя CADENBRONN | < Предыдущая Запись |Следующий >

Eh oui le week-end est difficile à gérer. Tous les efforts de la semaine sont annulés par le week-end. Dommage, bon c’est pas dramatique je vais revoir ma stratégie. Jeudi je pars plus d’un mois en Asie. On va voir ce que cela va donner. Objectif, revenir avec 1,5kg en moins.

78 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2018:

1384 ккал

Жир: 59,38г | Белк: 62,30г | Углев: 125,27г. Завтрак: Oranges, Heudebert Biscottes, Monoprix Beurre Doux, Cracotte Cracotte au Froment, Nespresso Café, Confitures et Conserves, Primeur Banane. Обед: Nespresso Café, Pommes de Terre Sautées, Omelette, Casino Chorizo Doux. Ужин: Mozzarella, Petit Navire Thon au Naturel, Vin de Table Rouge, Poireau Cuit, Président Comté, Danone Yaourt Nature. Перекус/Другое: Lindt Chocolat Noir 70%. подробнее ...

1974 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Le week-end est toujours difficile pour beaucoup d'entre nous. Bon séjour.... Et tu verras au retour....

12 мар 18 написано членом: ray.d


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CADENBRONN-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CADENBRONN- Журнал, 12 мар 18

Оставить свой Комментарий

CADENBRONN-Изменение Веса