Patibjj- Журнал, 12 мар 18

Параметры Пользователя Patibjj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2018

85 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2018:

1362 ккал

Жир: 104,06г | Белк: 91,93г | Углев: 10,73г. Завтрак: Perdigão Mortadela, Do Serro Queijo Minas, Ovo Frito. Обед: Almeirão, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Ужин: Torresmo, Porto Alegre Manteiga com Sal, Tirol Creme de Leite, Carne do Peito de Frango. Перекус/Другое: Perdigão Mortadela, Do Serro Queijo Minas. подробнее ...

312 ккал

Упражнение: Джиу-джитсу - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Patibjj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Patibjj- Журнал, 12 мар 18

Оставить свой Комментарий

Patibjj-Изменение Веса