Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
OLGA BULAEVS
Журнал
12 мар 18
OLGA BULAEVS- Журнал, 12 мар 18
Параметры Пользователя OLGA BULAEVS
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
вернулась после праздников, взялась опять за себя и подсчет калорий... теперь сдаваться нельзя! все таки до лета осталось немного. а вес и живот все га том же месте. сегодня вышло по подсчетам 1900 нормальненько так. запланирована я и на завтра меню , вышло аж красиво теперь осталось соблюсти...) еду всю зарание приготовила)
54,7 кг
Потеряно до сих пор:
13,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2018:
1868 ккал
Жир: 55,35г | Белк: 118,36г | Углев: 218,33г.
Завтрак:
Карат Сливочный Сыр Violette, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Пиканта Клубничный Сироп, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Молоко (Цельное Молоко).
Обед:
Огурец (с Кожурой), Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания, Куриное Филе, Barilla Спагетти #5.
Ужин:
Яйцо Куриное, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin.
Перекус/Другое:
Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Сырники с Овсяной Мукой и Изюмом Жареные на Масле (Рецепт Ольги Б.), Медовая Долина Мед Гречишный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ростагроэкспорт Кисель Клюквенный, Лента Хлебец Докторский.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
OLGA BULAEVS-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю