shawnj622- Журнал, 17 июн 12

Параметры Пользователя shawnj622 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2012

107,2 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2012:

2363 ккал

Жир: 119,10г | Белк: 272,01г | Углев: 38,32г. Завтрак: Solid White Albacore Tuna in Water, Apples, ground beef. Ужин: turkey drumstick, turkey sausage. подробнее ...

4209 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 57 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 3 часа и 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 43 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shawnj622-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shawnj622- Журнал, 17 июн 12

Оставить свой Комментарий

shawnj622-Изменение Веса