svetlanka1701- Журнал, 12 мар 18

Параметры Пользователя svetlanka1701 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2018

57,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2018:

1119 ккал

Жир: 44,20г | Белк: 34,29г | Углев: 150,56г. Завтрак: Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Патрик и Мари Свекла Тушеная, Салат Овощной с Маслом, Яичница, Капуста Тушеная. Ужин: Патрик и Мари Свекла Тушеная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Помело. Перекус/Другое: Магнит Помело, Сахар, Мёд, Зеленый Чай, Магнит Помело. подробнее ...

1496 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetlanka1701-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetlanka1701- Журнал, 12 мар 18

Оставить свой Комментарий

svetlanka1701-Изменение Веса