Polli_F- Журнал, 12 мар 18

Параметры Пользователя Polli_F | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2018

66,3 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2018:

800 ккал

Жир: 21,91г | Белк: 36,04г | Углев: 54,07г. Завтрак: Кофе, Зеленый Чай, Сыр Бри, Вареное Яйцо. Обед: Главсуп Рассольник с Курицей. Ужин: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Kozel Пиво Светлое , Флотская Тунец Солено-Сушеный. Перекус/Другое: Аква Минерале Вода Негазированная. подробнее ...

1862 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Уборка - 20 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Polli_F-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Polli_F- Журнал, 12 мар 18

Оставить свой Комментарий

Polli_F-Изменение Веса