Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yanadp
Журнал
12 мар 18
yanadp- Журнал, 12 мар 18
Параметры Пользователя yanadp
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
👀лёд тронулся🤞дождалась😁
65 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2018:
1592 ккал
Жир: 61,11г | Белк: 69,41г | Углев: 203,31г.
Завтрак:
Сахар, Чай Несладкий, Банан, Яготинське Молоко, Печенье из овсянки.
Обед:
Томатный Сок, Вареное Яйцо, Шампиньоны, Лук, Брокколи, Новаро Соевый Соус, Розумний Вибір Гречка, Сахар, Чай Несладкий.
Ужин:
Мёд, Финик, Своя Линия Асорти Фруктово-Ореховое, Яготинське Молоко, Украинский Творог 5%.
Перекус/Другое:
Шоколадное и Ванильное Печенье Сэндвич, Яблоко Айдаред, Море Пива Сыр Сулугуни Палочки, Сан Саныч Семечки Жареные, Сахар, Чай Несладкий, J.D. Gross Dark Chocolate 81%.
подробнее ...
1736 ккал
Упражнение:
Уборка - 1 час, Приготовление Пищи - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yanadp-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю