Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nastya.mkgog
Журнал
12 мар 18
Nastya.mkgog- Журнал, 12 мар 18
Параметры Пользователя Nastya.mkgog
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2018
44,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2018:
1705 ккал
Жир: 81,72г | Белк: 88,61г | Углев: 154,68г.
Завтрак:
Фруктовый Батончик, Яблоко, Свежая Свининая Сосиска, Овсянка.
Обед:
Свинина Тушеная, Кабачковая Икра, Премия Сьомга, Батон, Hochland Сыр, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Belvita Печенье.
Ужин:
Печенье, Хлебец, Холодец, Свиная Отбивная, Sierpc Сыр Королевский.
Перекус/Другое:
Молоко (2% Обезжиренное).
подробнее ...
1344 ккал
Упражнение:
Принятие Душа - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nastya.mkgog-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю