dluisy- Журнал, 12 мар 18

Параметры Пользователя dluisy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2018

107,9 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2018:

1341 ккал

Жир: 48,13г | Белк: 90,27г | Углев: 131,25г. Завтрак: Couve Manteiga Crua, Gengibre, Melão Amarelo. Обед: Abacaxi, Cebolinha Verde, Teixeira Manteiga com Sal, Fazenda São José Shimeji Branco, Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Sabor da Terra Semente de Chia, Vitacoco Leite de Coco. Ужин: Tirolez Queijo tipo Cottage, Sabor da Terra Semente de Chia, Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Nectarinas, Couve Manteiga Crua, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Bolo de Banana, Goiaba, Vigor Iogurte Grego Zero, Abacaxi. подробнее ...

2766 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dluisy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dluisy- Журнал, 12 мар 18

Оставить свой Комментарий

dluisy-Изменение Веса