Dai meyer- Журнал, 12 мар 18

Параметры Пользователя Dai meyer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2018

73 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2018:

1201 ккал

Жир: 44,18г | Белк: 59,27г | Углев: 142,85г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tapioca de Queijo, Nescau Nescau com Leite. Обед: Estrogonofe de Carne, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Queijo Branco, Tomates, Café com Leite e Açúcar, Omelete. Перекус/Другое: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Sol Gelatina de Uva. подробнее ...

2066 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dai meyer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dai meyer- Журнал, 12 мар 18

Оставить свой Комментарий

Dai meyer-Изменение Веса