BillyLoneWolf- Журнал, 12 мар 18

Параметры Пользователя BillyLoneWolf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2018

88,5 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2018:

2920 ккал

Жир: 103,74г | Белк: 152,92г | Углев: 355,32г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Firehouse Subs Hook & Ladder White (Large), Miss Vickie's Jalapeño Kettle Cooked Chips. Ужин: Hellmann's Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Tuna in Water (Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Golden Krust Hard Dough Bread. Перекус/Другое: Bonne Maman Orange Marmalade, Martin's Sandwich Potato Bread, Clif Bar Clif Bar - Peanut Butter Banana. подробнее ...

4887 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Стоять - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BillyLoneWolf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BillyLoneWolf- Журнал, 12 мар 18

Оставить свой Комментарий

BillyLoneWolf-Изменение Веса