gitasagitarius- Журнал, 12 мар 18

Параметры Пользователя gitasagitarius | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2018

54 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2018:

894 ккал

Жир: 23,24г | Белк: 29,04г | Углев: 145,06г. Завтрак: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Обед: Singkong, Buah Naga. Ужин: Buah Naga, Cilok. Перекус/Другое: Buah Anggur. подробнее ...

1525 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gitasagitarius-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gitasagitarius- Журнал, 12 мар 18

Оставить свой Комментарий

gitasagitarius-Изменение Веса