Chessire- Журнал, 12 мар 18

I feel great. My daughter had a volleyball tournament weekend and I stuck to my healthy eating lifestyle. YAY ME!

99,1 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг.    Еще предстоит сделать: 22,0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1063 ккал

Жир: 45,94г | Белк: 113,83г | Углев: 46,43г.   Завтрак: Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Turkey Breast Meat, Black Olives, Egg. Обед: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Tortilla, Egg. Ужин: Red Tomatoes, Lettuce, Cucumber (with Peel), Sweet Onions, Grilled Fish, American Heritage Cheddar Shredded Cheese. Перекус/Другое: Wasa Multi Grain Crispbread, Egg. подробнее ...

50 ккал

Упражнение: Treadmill home - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...