Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olenka2012
Журнал
12 мар 18
olenka2012- Журнал, 12 мар 18
Параметры Пользователя olenka2012
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2018
60,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2018:
1305 ккал
Жир: 65,23г | Белк: 83,05г | Углев: 98,02г.
Завтрак:
Яйцо Всмятку, Сухие Цельные Семена Кунжута, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Козуб Отруби Овсяные , Haferflocken Овсянка, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина).
Обед:
Milka Milka Oreo, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Грибами, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена).
Ужин:
Галичина Творог Нежирный, President Сметана 15%, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Aro Селедка в Масле .
Перекус/Другое:
Krawpac Желе Galaretka, Мандарины, Своя Линия Кешью, Novus Миндаль Сушеный, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Фундук Сушеный.
подробнее ...
Набралось 2,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
olenka2012-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю