Kokokobana- Журнал, 12 мар 18

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2018

69,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2018:

1646 ккал

Жир: 45,39г | Белк: 89,53г | Углев: 227,34г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде, Банан, Творожная Запеканка. Обед: Овощное Рагу с Курицей, Гречка Отварная, Капуста Тушеная. Ужин: Гранат. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

1730 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 12 мар 18

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса