Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Geoffrey Swenson
Журнал
12 мар 18
Geoffrey Swenson- Журнал, 12 мар 18
Параметры Пользователя Geoffrey Swenson
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2018
70,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2018:
2813 ккал
Жир: 90,40г | Белк: 170,67г | Углев: 375,59г.
Завтрак:
Lindt Lindor (Gingerbread Milk Chocolate Truffles), Blue Diamond Almonds, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Bananas, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Mighties Kiwis.
Обед:
Bananas, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Green Giant Fresh Broccoli Florettes, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Reese's Spreads (Peanut Butter Chocolate), Dave's Killer Bread Powerseed.
Ужин:
Perdue Boneless Skinless Fresh Chicken Breasts, Lucerne Reduced Fat 2% Milk Sliced Swiss Cheese, Egg, Flavor God Everything Seasoning, All Whites 100% Liquid Egg Whites.
Перекус/Другое:
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Mocha Cappuccino, Bananas, Red Delicious Apples, Beyond Raw Lit Pre-Workout (Gummy Worm), Beyond Raw Precision BCAA (Gummy Worm), Quest Hero Protein Bar (Chocolate Caramel Pecan).
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Geoffrey Swenson-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю