ЕленкаКорни- Журнал, 12 мар 18

Параметры Пользователя ЕленкаКорни | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2018

57 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2018:

1156 ккал

Жир: 63,80г | Белк: 54,81г | Углев: 90,72г. Завтрак: Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Fitaki Сыр Фета, Омлет или Яичница с Овощами, Помидоры. Обед: Льняное Масло, Свекла Вареная, Инмарко Cornetto Грецкий Орех, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Скумбрия Атлантическая. подробнее ...

1672 ккал

Упражнение: Приседания - 5 минуты, Планка - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЕленкаКорни-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЕленкаКорни- Журнал, 12 мар 18

Оставить свой Комментарий

ЕленкаКорни-Изменение Веса