e.peskova- Журнал, 12 мар 18

КД заканчиваются и вес уходит:) Даже в этот период смогла держаться в пределах 1500, что неплохо:) Продолжаем!

64 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1332 ккал

Жир: 42,13г | Белк: 153,80г | Углев: 81,44г.   Завтрак: Курица Вареная, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Сыр Сулугуни, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Обед: Курица Вареная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Савушкин Продукт Творог 1%. Ужин: Креветки (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Good Food Вишня Сушеная, Good Food Миндаль Сушеный, Хурма. подробнее ...