jemmiss- Журнал, 12 мар 18

Параметры Пользователя jemmiss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2018

66,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2018:

1168 ккал

Жир: 26,50г | Белк: 69,75г | Углев: 174,06г. Завтрак: Яичный Белок, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Обед: Запеченная или Жареная Треска, Гречка, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Перекус/Другое: Молком Молоко 3.2%, Финик, Финик, Молком Молоко 3.2%, Яблоко, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Bio Max Кефирный 1%. подробнее ...

1683 ккал

Упражнение: Отдыхать - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jemmiss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jemmiss- Журнал, 12 мар 18

Оставить свой Комментарий

jemmiss-Изменение Веса