E.Margo- Журнал, 12 мар 18

Параметры Пользователя E.Margo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2018

68,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2018:

1741 ккал

Жир: 96,25г | Белк: 47,84г | Углев: 168,72г. Завтрак: Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Обед: Салат Овощной, Гречка Отварная, Шницель Куриный. Ужин: Сало, Обычное Пиво, Сыр Российский, Гренки, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Перекус/Другое: Dove Молочный Шоколад, Dove Молочный Шоколад. подробнее ...

2182 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Кардио - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

E.Margo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

E.Margo- Журнал, 12 мар 18

Оставить свой Комментарий

E.Margo-Изменение Веса