ariel8678- Журнал, 12 мар 18

Параметры Пользователя ariel8678 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2018

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2018:

1673 ккал

Жир: 76,82г | Белк: 67,46г | Углев: 181,69г. Завтрак: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Biscotto. Обед: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini, Carote, Merivio Stracchino senza Lattosio. Ужин: Mozzarella, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Coniglio, OK Bio Gallette di Mais. Перекус/Другое: Mulino Bianco Cracker non Salati Sfoglia di Grano, Kiwi, Alpro Soya Banana. подробнее ...

2225 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 20 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Вождение - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Глажка - 1 час и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Работа по Дому - 2 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ariel8678-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ariel8678- Журнал, 12 мар 18

Оставить свой Комментарий

ariel8678-Изменение Веса