Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dashsolnishk0
Журнал
29 янв 18
dashsolnishk0- Журнал, 29 янв 18
Параметры Пользователя dashsolnishk0
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2018
79,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2018:
539 ккал
Жир: 17,11г | Белк: 17,32г | Углев: 85,35г.
Завтрак:
Вода, Омлет с Молоком.
Обед:
Салат Витаминный, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Американо.
Ужин:
Яблоко Семеринка, Простоквашино Кефир 1%.
Перекус/Другое:
Апельсин.
подробнее ...
2424 ккал
Упражнение:
Степпер - 10 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 20 минуты, Круговая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dashsolnishk0-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю