dashsolnishk0- Журнал, 29 янв 18

Параметры Пользователя dashsolnishk0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2018

79,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 27,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2018:

539 ккал

Жир: 17,11г | Белк: 17,32г | Углев: 85,35г. Завтрак: Вода, Омлет с Молоком. Обед: Салат Витаминный, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Американо. Ужин: Яблоко Семеринка, Простоквашино Кефир 1%. Перекус/Другое: Апельсин. подробнее ...

2424 ккал

Упражнение: Степпер - 10 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 20 минуты, Круговая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dashsolnishk0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dashsolnishk0- Журнал, 29 янв 18

Оставить свой Комментарий

dashsolnishk0-Изменение Веса