|
Эта простуда меня доканает, пошла третья неделя, на весах + 1 кг,т.к. трень нет и питание так себе,сколько же съедено меда ,орехов и малинового варенья🙈 как вылечиться? столько уже перепробовали, а болеть все равно по второму кругу начала
|
69,5 кг
Потеряно до сих пор: 18,5 кг.
Еще предстоит сделать: 7,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1432 ккал
|
Жир: 73,40г | Белк: 96,23г | Углев: 98,50г.
Завтрак: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб Ржаной, Карат Violette Cream Cheese, Перекресток Пицца Домашняя, С.Пудовъ Мука Рисовая, Молочная Речка Творог Альпийский 5%, Яйцо. Обед: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Maestro de Oliva Маслины без Косточки. Ужин: Пятерочка Банан, Пятерочка Банан. Перекус/Другое: Шарлиз Печенье Малиновый Десерт, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Карат Violette Cream Cheese, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб Ржаной, С.Пудовъ Мука Рисовая, Молочная Речка Творог Альпийский 5%. подробнее ...
|
Набралось 1,0 кг за Неделю
|
