sam48r- Журнал, 12 мар 18

Параметры Пользователя sam48r | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2018

62,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2018:

1410 ккал

Жир: 59,35г | Белк: 113,62г | Углев: 109,02г. Завтрак: Дятлово Сыр Чиз-Лайт 30%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе (Растворимое), Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Обед: Тушеные Овощи, Суп с нутом и картофелем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи, Капуста. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Киви, Сойка Тофу Классический , Good Food Миндаль Сушеный, Творог (Полностью Обезжиренный). подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sam48r-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sam48r- Журнал, 12 мар 18

Оставить свой Комментарий

sam48r-Изменение Веса