Dharma!- Журнал, 12 мар 18

Параметры Пользователя Dharma! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2018

50 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2018:

1596 ккал

Жир: 46,01г | Белк: 62,24г | Углев: 236,37г. Завтрак: Caffè (dalla Moca), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina di Grano Saraceno, Max Protein Farina di Avena Micronizzata Brownie, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Fior di Natura Latte Avena. Обед: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Piccolini Mini Farfalle, Melanzana, Natura Nuova Bio Tofu Naturale. Ужин: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Eurospin Riso Basmati. Перекус/Другое: Pere, Mele Granny Smith, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Natura in Festa Cialde di Riso e Mais. подробнее ...

1743 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dharma!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dharma!- Журнал, 12 мар 18

Оставить свой Комментарий

Dharma!-Изменение Веса