tia hasbuy- Журнал, 12 мар 18

Параметры Пользователя tia hasbuy | < Предыдущая Запись |Следующий >

😭

53,4 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2018:

874 ккал

Жир: 26,38г | Белк: 60,99г | Углев: 97,83г. Завтрак: Herbalife Nutritional Shake Mix, Roti Gandum. Обед: Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Ужин: Tahu Bacem, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Перекус/Другое: Entrasol Quickstart. подробнее ...

1600 ккал

Упражнение: work out ABS - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tia hasbuy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tia hasbuy- Журнал, 12 мар 18

Оставить свой Комментарий

tia hasbuy-Изменение Веса