ange.jam- Журнал, 12 мар 18

В общем весы показывают что-то не совсем точно:
сначала 74.5(как вчера),
потом 74.0,74.2,74.3🤷🏻‍♀️
Подождём до завтра, там будет ясно😊
А пока оставим все как было вчера

74,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 9,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1099 ккал

Жир: 35,41г | Белк: 48,63г | Углев: 151,61г.   Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авокадо Авокадо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Домик в деревне Кефир 1%, Bravolli Полента. Ужин: Щедрые Хлебцы Гречневые, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Укроп, Чеснок, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Брокколи, Табрис Салат Спаржа Соевая по-Корейски. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...