meggie_92- Журнал, 12 мар 18

Параметры Пользователя meggie_92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2018

66 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2018:

1282 ккал

Жир: 32,23г | Белк: 80,46г | Углев: 176,60г. Завтрак: Honig, Milbona Quark Magerstufe. Обед: Storck Milch Boller, Äpfel, Schwarze Oliven, Schafskäse, Gemischter Salat, Kühne Balsamico Dressing. Ужин: Knorr Rotweinsoße, Deluxe Rinderfiletsteak, Rotkohl, Spätzle. Перекус/Другое: Kaffee mit Milch, Banane, Leitungswasser, Leitungswasser. подробнее ...

2073 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen, wow gut gemacht👍

12 мар 18 написано членом: sandram.80

Vielen Dank. Ich traue dem ganzen noch nicht so richtig, erscheint mir etwas viel Abnahme für einen Tag, an dem ich sogar relativ viel gegessen habe. War wahrscheinlich nur Wasser ... :(

12 мар 18 написано членом: meggie_92


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meggie_92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meggie_92- Журнал, 12 мар 18

Оставить свой Комментарий

meggie_92-Изменение Веса