Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lagenda48
Журнал
12 мар 18
lagenda48- Журнал, 12 мар 18
Параметры Пользователя lagenda48
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Progress 😅
73 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2018:
1427 ккал
Жир: 44,11г | Белк: 71,14г | Углев: 193,80г.
Завтрак:
Passion Fruit, Bagel, Smucker's Low Sugar Strawberry Preserves, Butter, Tangerines (Mandarin Oranges).
Обед:
Coffee, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Silk Original Soymilk, Whole Wheat Noodles.
Ужин:
Oriental Style Pork with Vegetable Soup, Lor Bak Penang (Meat Rolls), Brown Rice, Yam, Coffee.
подробнее ...
2270 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lagenda48-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю