queenmargo-gr- Журнал, 12 мар 18

Параметры Пользователя queenmargo-gr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2018

99 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2018:

1176 ккал

Жир: 38,82г | Белк: 62,93г | Углев: 154,82г. Завтрак: Меридиан Снежный Краб, Пшеничная Каша, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Мёд, Зеленый Чай. Обед: Капустный Салат, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Ужин: Щедрые Хлебец Гречневый, Kotanyi Чеснок-Травы-Соль, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Dogus Чай Ромашковый, Зеленый Чай, Родные Просторы Конфеты. подробнее ...

3634 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 5 часа, Google Fit - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

queenmargo-gr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

queenmargo-gr- Журнал, 12 мар 18

Оставить свой Комментарий

queenmargo-gr-Изменение Веса