Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Chère-cookie
Журнал
12 мар 18
Chère-cookie- Журнал, 12 мар 18
Параметры Пользователя Chère-cookie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
а я уж к плюсу приготовилась)))))))))
70,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2018:
1598 ккал
Жир: 64,80г | Белк: 104,15г | Углев: 150,30г.
Завтрак:
Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вкуснотеево Творог 0,5%, Dijo Тортилья, Подсолнечное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сваренное Вкрутую Яйцо.
Обед:
Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Благодатный Хлеб, Liebendorf Сыр Тильзитер, Капуста Тушеная, Индейка Отварная.
Ужин:
Дикси Кефир 3,2%.
Перекус/Другое:
Курага, Cherxen Запеканка с Изюмом, Сметана 20%.
подробнее ...
1876 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Chère-cookie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю