Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2018
|
55 кг
Потеряно до сих пор: 10 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1253 ккал
|
Жир: 52,35г | Белк: 79,03г | Углев: 123,36г.
Завтрак: Глобус Кремовый Мёд с Малиной, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Alpro Coconut Chocolate, Кофе, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%, Яйцо. Обед: Огородников Горчичное Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Яйцо, Морковь, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Брокколи, Цветная Капуста, Куриное Филе. Ужин: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Петрушка, Форель, Сливочное Масло, Зеленый Лук, Monini Масло из Виноградных Косточек, Огурец (с Кожурой), Огородников Горчичное Масло. Перекус/Другое: Майонез, Лимак Хлеб Подовый, Карбонат, Банан, Курага. подробнее ...
|
Набралось 2,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
