AllaFSlim- Журнал, 12 мар 18

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2018

70,2 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2018:

2347 ккал

Жир: 86,37г | Белк: 148,96г | Углев: 241,31г. Завтрак: Чурчхела, Диетическая Творожная Запеканка, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Обед: Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Алые Паруса Голубцы Овощные, Куриное Филе Вареное, Картофельный Суп, Финик. Ужин: Миндаль, Хлеб, Икра Красная, Перец Фаршированный Пп, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Перекус/Другое: Кофе Хауз Чай-Пюре "Лесные Ягоды", Десерт Сметанно-Ягодный, Салат Оливье, Аэрофлот Сэндвич с Говядиной в/К. подробнее ...

1795 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 12 мар 18

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса